Influencia de la masa muscular en el VO₂max en atletismo, triatlón y natación

Influence of muscle mass in the VO₂max in athletics, swimming and triathlon

Influência da massa muscular no VO₂max no atletismo, triatlo e natação

Vicente Torres Navarro¹

1  Maestría en Alto Rendimiento Deportiva (Comité Olímpico Español). Universidad de Valencia. Departamento de Educación Física y Deportiva. E-mail: vicente.torres@mail.ucv.es

Navarro Torres, V. (2017). Influencia de la masa muscular en el VO₂max en atletismo, triatlón y natación. Educación Fïsica y Deporte, 36(2), XX-XX. DOI: http://doi.org/10.17533/udea.efyd.v36n2a03

Objetivo: determinar cómo influye la masa muscular de la extremidad inferior y superior, en el volumen de oxígeno máximo por kilogramo de masa muscular (VO₂max/Kgmus/min) en jóvenes deportistas en función de su especialidad deportiva y grupo de edad. Método: muestra compuesta por 400 deportistas de ambos sexos, del Centro de Tecnificación de Cheste (Valencia) clasificados en 3 grupos de edad: <12-13, 14-16 y 17-20 años, y de especialidades deportivas de resistencia. Los datos fisiológicos fueron obtenidos de un test ergoespirométrico incremental en rampa (protocolo Wasserman) y los datos antropométricos del protocolo ISAK. Resultados: los resultados derivados del Análisis de Varianza (ANOVA), indican que entre las variables fisiológicas y antropométricas se obtienen diferencias significativas para la especialidad de atletismo y triatlón, y triatlón y natación (p<0,05), así como para el grupo de <12-13 y 14-16, y 14-16 y 17-20 años (p<0,05).

Palabras clave: antropometría, consumo de oxígeno, especialidad deportiva, masa muscular.

Abstract

Objective: To determine how the muscle mass of the lower and upper extremities influences the maximum volume of oxygen per kilogram of muscle mass (VO2max/Kgmus/min) in young athletes according to their sport specialty and age group. Method: The sample is composed of 400 athletes of both sexes from the Technification Center in Cheste (Valencia) classified into 3 age groups: <12-13, 14-16  and 17-20 years old, practicing endurance sports. The physiological data were obtained from an ergospirometry incremental ramp test (Wasserman protocol) and the anthropometric data from the ISAK protocol. Results: The results from the Variance Analysis (ANOVA) indicate that the physiological and anthropometric variables show significant differences for the specialty of track and field and triathlon, as well as triathlon and swimming (p <0,05) and for the group of <12 -13 and 14-16, and 14-16 and 17-20 years (p <0,05).

Key words: anthropometry; muscle mass; sports speciality; volume of oxygen

Resumo

Objetivo: Determinar como a massa muscular das extremidades inferior e superior influência o volume máximo de oxigênio por quilograma de massa muscular (VO2max /kg/min) em atletas jovens de acordo com sua especialidade esportiva e faixa etária. Método: A amostra é composta por 400 atletas de ambos os sexos do Centro de Tecnificação de Cheste (Valência) classificados em 3 faixas etárias: <12-13, 14-16 e 17-20 anos, e de especialidades esportivas de resistência. Os dados fisiológicos foram obtidos a partir de um teste de rampa ergospirométrica incremental (protocolo Wasserman) e dados antropométricos do protocolo ISAK. Resultado: Os resultados derivados da Análise de Variância (ANOVA) indicam que, entre as variáveis fisiológicas e antropométricas, foram obtidas diferenças significativas para a especialidade de atletismo e triatlo, e triatlo e natação (p<0,05), bem como para o grupo de <12-13 e 14-16, e 14-16 e 17-20 anos (p<0,05).

Palavras-chave: antropometria, consumo de oxigênio, especialidade esportiva, massa muscular.

Introducción

Para determinar los componentes anatómicos del cuerpo humano, la antropometría se ha convertido en el método más práctico (Norton et al., 1996), definiendo desde los comienzos sólo la cantidad de grasa corporal y masa muscular, siendo posteriormente Jindrich Matiegka quien creó el primer método para la cuantificación de la composición corporal en 4 componentes: masa muscular, masa grasa, masa ósea y masa residual (Matiegka, 1921), contribuyendo a una idea precisa de la cantidad presente de cada componente morfo-estructural. Donald Drinkwater, por medio de ecuaciones regresivas que permiten obtener dichos componentes, plantea la idea de seccionar dichos componentes corporales, obteniendo una idea de cada uno de ellos por región anatómica (Drinkwater et al., 1984), cosa que varios autores rechazan. Uno de los componentes que está relacionado con variables biomecánicas como la fuerza y la velocidad es la masa muscular (Carter, 1984).

Alan Martin (1990) planteó una ecuación de regresión para la estimación de la masa muscular, y la correlacionó con disecciones de 12 cadáveres (Martin et al., 1990), obteniendo un coeficiente de determinación (R2) y el error de estimación estándar (EEE) muy bueno. Pero, debido a que es una ecuación de regresión múltiple, y tiene la particularidad de ser muy representativa de la muestra, no debemos utilizar esta ecuación en otros grupos. Ante ello, Malcolm Doupe modificó la ecuación de Martin, para calcular la masa muscular de 23.400 canadienses que fueron medidos en el Canada Fitness Survey de 1981, donde no se midió, ni el perímetro de muslo medio, ni el de antebrazo, que requieren la ecuación de Martin, pero sí los perímetros de muslo máximo y brazo relajado (Doupe et al., 1997). A partir de esta fórmula, es posible obtener resultados de la cantidad de masa muscular dividida en dos grandes componentes, miembro superior y tronco con miembro inferior, lo que permite tener una idea más precisa de la distribución de la masa muscular en determinados sujetos, y no sólo de manera general, como se ha hecho hasta ahora (Barraza et al., 2009).

Con todo esto, la valoración del consumo máximo de oxígeno (VO₂max) a partir de la masa total del deportista (VO₂max/kg/min), puede conducir a errores si no se tiene en cuenta la masa muscular del deportista, ya que no solo tiene en cuenta la masa grasa, sino también la ósea y residual (Garrido & González, 2006; Torres et al., 2016). La evaluación del VO₂max en función de la masa muscular (VO2max/kgmus/min), permite valorar el VO₂max con relación a la cantidad de oxígeno que mueve la masa muscular y no la que mueve el cuerpo, evitando incurrir en error, puesto que la masa magra es mucho más activa metabólicamente que el tejido adiposo, y contribuye en mayor medida al metabolismo (Wilmore & Costill, 1999). Por tanto, los más altos valores de VO₂max se miden normalmente en los corredores y esquiadores de fondo, ya que estos deportes implican el uso de los músculos de brazos, tronco y piernas, donde esta implicación muscular más activa significa más uso de oxígeno, y, por lo tanto, un mayor VO₂ (Tucker et al., 2009). De esta manera, el VO₂max/Kgmus/min es más útil que el VO₂max/Kg/min para valorar el consumo máximo de oxígeno (VO₂max).

Ante ello, generalmente la prueba de esfuerzo se realiza sobre treadmill, y es por eso que, en el caso de algunos deportes, ello significaría un alejamiento del medio en el que entrenan y compiten, afectando al VO₂max, por ejemplo en la natación, debido a que la cantidad de oxígeno que mueve la masa muscular se situaría en la extremidad inferior. En el caso de los patinadores, que tienen la mayor implicación motriz en la extremidad inferior, suelen realizar la prueba de esfuerzo en cicloergómetro, empleando en este test menor masa muscular, debido a que se evalúa al patinador fuera de su lugar de entrenamiento, y no en el patinódromo (Lozano et al., 2006). Por ello, la especificidad metabólica de la prueba de esfuerzo influye en los resultados, que pueden ser alterados si el test con los gases espirométricos se realiza en el agua, dado que la masa activa sería la extremidad superior, y el área por cm² de tamaño corporal sería mayor (Armstrong, 2007), lo cual modificaría el valor del VO₂max/Kgmus/min.

Por esta razón, la masa muscular empleada durante el ejercicio es un factor muy determinante del VO₂max (Astrand & Saltin, 1961), siendo diferente en cada deporte (Fernandes et al., 2007). Debemos de tener en cuenta las posibles variaciones de los resultados de los test de laboratorio con los test de campo, para observar las posibles correlaciones (Galy et al., 2003), además de la aplicación de otros test que existen en la literatura médica y pueden ser válidos para calcular el VO₂max (Keogh et al., 2003; Stickland et al., 2003). Ante todo, cabe destacar la importancia del porcentaje de masa muscular respecto a la masa corporal total, ya que, cuando más elevada sea esta respecto al peso corporal total, menos influencia tendrá especialmente la masa grasa y su porcentaje respecto al total, siendo esta una de las responsables de la disminución del VO₂max (Wisloff et al., 1998).

Como los valores fisiológicos dependen de las variables antropométricas (masa muscular, masa grasa, masa ósea y masa residual) (Garrido & González, 2006), no podemos, ni debemos aceptar y determinar una variable como mejor que la otra, por lo que es necesario observar la importancia de la composición corporal para la obtención de un rendimiento óptimo (Carter & Honeyman, 1990), ya que de la cantidad y proporción de los diferentes tejidos del cuerpo depende fundamentalmente la performance del deportista (Wang et al. 1992).

Por lo anterior, el objetivo del presente este estudio fue analizar la influencia de la especificidad metabólica con respecto a la masa muscular de la extremidad superior (MMES) y la masa muscular de la extremidad inferior (MMEI), en los resultados obtenidos del VO₂max/Kgmus/min, así como el VO₂max/KgmusMMES/min y el VO₂max/KgmusMMEI/min, en la categoría de las diferentes especialidades deportivas, los grupos de edad y sexo.

Metodología

Diseño del estudio

Estudio de carácter descriptivo, retrospectivo, no aleatorizado y no transversal, realizado en 2015. Las evaluaciones fueron realizadas en los meses de Marzo, Abril y Mayo (coincidiendo en el periodo competitivo de la temporada), de 2007 a 2015, donde se ha construyó una nueva base de datos ordenada por categoría de edad y sexo.

Aspectos éticos

En la medida en que los datos en los que se basó el estudio corresponden a las bases de datos del Centro de Tecnificación, se mantiene y sigue con ello el respeto a los principios éticos para este tipo de trabajos, y que ya fueron, en su día, sustanciados por el Centro en cuanto a acceso al campo, al consentimiento de los participantes, y a la protección del anonimato y/o confidencialidad de los datos.

Muestra

Muestra compuesta por 360 jóvenes deportistas, evaluados en el Centro de Medicina Deportiva de Cheste (Valencia), pertenecientes a los Planes de Especialización Deportiva del Centro de Tecnificación, de los cuales 120 son deportistas de atletismo, natación y triatlón, 60 hombres y 60 mujeres para cada deporte. La muestra fue clasificada por categorías de edad: <12-13, 14-16, y 17-20 años.

Variables y protocolos

Variables fisiológicas

Para la realización de los perfiles fisiológicos se analizaron los siguientes parámetros:

-          VO₂max absoluto (indirecto): (Peso corporal total * VO₂ relativo) / 1000

-          VO₂ max/kg/min (directo): (VO₂max absoluto /Peso Total) *1000

-          VO₂ max/kgmus/min (indirecto): (VO₂ absoluto/Peso MM ) * 1000

-     VO₂ max/KgmusMMES/min (indirecto) y VO₂max/ KgmusMMEI/min (indirecto): el primero calculado así: relación en porcentaje entre la MM total, la MMES, y el VO₂max/Kgmus/min. El segundo, igual, pero con la MMEI.

Inicialmente, para obtener el perfil fisiológico, los datos fueron obtenidos de un test ergoespirométrico incremental en rampa en una cinta ergométrica h/p/cosmos pulsar. El test corresponde al protocolo Wasserman 7 para mujeres y Wasserman 8 para varones (Wasserman et al., 1967) que, tras un periodo de calentamiento, consiste en una carga inicial de 8km/h y una pendiente constante del 1% (para simular las condiciones de la pista y el rozamiento del aire) a lo largo de toda la prueba, aumentando 1km/h cada minuto hasta el agotamiento. El día anterior, cada deportista realizó un entrenamiento suave para no interferir en el resultado de la prueba de esfuerzo.

Como analizador de gases se utilizó el modelo CPX Ultima System de Medgraphics y el software Breeze Gas Suite 6.4.1. Se tomaron las variables de consumo de oxígeno (VO₂), producción de dióxido de carbono (VCO₂), ventilación (VE), equivalente ventilatorio de oxígeno (VE/VO₂) y dióxido de carbono (VE/VCO₂) y las presiones al final de cada espiración del oxígeno (PETO₂) y del dióxido de carbono (PETCO₂). La medición de gases se realiza respiración a respiración, denominado V-Slope.

Luego, se hizo un control biológico y hormonal, debido a que tales variables pueden modificar la interpretación de los resultados en estas edades (Tanner, 1962), especialmente en las mujeres (Godoy et al., 2010). Los grupos de edad de <12-13, 14-16, y 17-20 años, eran representativos en el periodo evolutivo a la prepubertad, pubertad y pospubertad, concluyendo que su edad cronológica era similar a su edad biológica.

Antropometría

Finalmente, fueron analizadas las variables antropométricas, que corresponden al protococlo ISAK (Asociación Internacional para el Avance de la Cineantropometría) a nivel internacional (ISAK, 2001), concretamente con el protocolo GREC (Grupo Español de Cineantropometría) que utiliza la terminología de William Ross (Esparza, 1993), supervisado por la Sociedad Española de Medicina del Deporte. La antropometría fue realizada siempre por el mismo observador, teniendo el curso de Cineantropometría Nivel I ISAK.

De las antropometrías se recogieron los siguientes datos: Edad, Peso, Talla, Pliegues (bíceps, tríceps, subescapular, ileocrestal, abdominal, muslo y pierna), Diámetros óseos (biestiloideo, biepihúmero, biepifémur) y Perímetros (brazo, muslo, pierna). 

Para determinar el componente muscular, utilizamos la fórmula de Doupe et al. (1997), que la componen tres elementos anatómicos: medidas del miembro superior (perímetro del brazo relajado y el pliegue del tríceps), medidas del miembro inferior (perímetro del muslo medio, el perímetro de la pierna, el pliegue de la pierna) y pliegue supraespinal (que comprende, anatómicamente, la zona abdominal lateral).

Fórmula de la masa muscular total:

Masa muscular (g) = talla (cm) * (0,031*MUThG2 + 0,064*CCG2 + 0,089*CAG2) –3,006

MUThG = perímetro de muslo máximo corregido por pliegue supra-espinal.

CCG = perímetro de pantorrilla máximo corregido por pliegue homónimo.

CAG = perímetro de brazo relajado corregido por pliegue de tríceps. Perímetro corregido = Perímetro del miembro (en cm) – (pliegue del miembro (en cm)*pi).

Fórmula de la masa muscular de la extremidad superior:

M SUP= talla (cm) * (0,089*CAG2) – 3,006.

Fórmula para el cálculo del miembro inferior y tronco (M INF):

M INF= talla (cm) * (0,031*MUThG2 + 0,064*CCG2) – 3,006.

La suma de ambas fórmulas da como resultado la masa muscular obtenida con la fórmula original. Comprobamos y validamos el procedimiento, obteniendo los resultados adecuados.

Se usó el siguiente material antropométrico: el peso se determinó con una báscula mecánica, con precisión de 100g; la talla se midió con un estadiómetro Holtain, con precisión de 1mm;  los pliegues fueron medidos con un plicómetro Holtain, con precisión de 0,1 a 0,2mm y presión constante de 10 g/mm², marcando los puntos anatómicos donde se tomaron los pliegues con un lápiz demográfico; los perímetros se midieron con una cinta antropométrica Holtain, con precisión de 1mm. Los datos se registraron en una ficha antropométrica o proforma.

Análisis de datos y tratamiento estadístico

Los cálculos estadísticos se realizaron utilizando el software SPSS versión 21.0 (IBM). Mediante ello calculamos estadísticos de tendencia central y dispersión (medias y desviaciones estándares), así como estadísticos de comparación (análisis correlacional de Pearson, Prueba t y  ANOVA).

Resultados

En la tabla 1 se muestran los resultados de la masa muscular total y su porcentaje respecto al peso corporal total, que consideramos importante obtener debido a la relación entre la cantidad de masa muscular y la utilización de oxígeno por esa masa.

Tabla 1. Valores de la muestra de las variables antropométricas en atletismo, natación y triatlón.

También consideramos importante obtener, mediante la fórmula de Doupe et al. (1997), la cantidad de masa muscular de la “extremidad inferior” y la del “tronco y extremidad superior” debido a que son las partes anatómicas que se utilizan metabólicamente en los diferentes deportes, obteniéndose los siguientes resultados.

Tabla 2. Valores de la muestra de las variables antropométricas en atletismo, natación y triatlón.

En la análisis de los datos, respecto a las variables antropométricas encontramos diferencias significativas, tanto en la correlación de Pearson (p<0,01), con una “r” muy próxima a 1, como en la Prueba t en la categoría de sexo (p<0,05).

Tabla 3. Correlación de Pearson de las variables antropométricas.

Por otra parte, obtuvimos el VO₂max/Kgmus/min debido a que tiene en cuenta la masa muscular del deportista, siendo más útil que el VO₂max/Kg/min para valorar el VO₂max, y permitiendo valorar el VO₂max con relación a la cantidad de oxígeno que mueve la masa muscular, y no la que mueve el cuerpo.

Tabla 4. Valores de la muestra de las variables antropométricas en atletismo, natación y triatlón.

Consideramos necesario obtener el VO₂max/Kgmus por la masa de la extremidad superior (MMES) y por la masa de la extremidad inferior (MMEI), es decir, el VO₂max/KgmusMMES/min y el VO₂/KgmusMMEI/min, debido a que estas son las partes anatómicas encargadas de metabolizar el oxígeno en la masa muscular concreta, siendo la masa muscular utilizada por los deportistas de estas modalidades deportivas.

Tabla 5. Valores de la muestra de las variables fisiológicas en atletismo, natación y triatlón.

En el análisis de datos respecto a las variables fisiológicas, también encontramos diferencias significativas, tanto en la correlación de Pearson (p<0,01), con una “r” muy próxima a 1, como en la Prueba t en la categoría de sexo (p<0,05), así como también entre las variables antropométricas y fisiológicas con relación al coeficiente de Pearson (p<0,01), uno de los temas centrales de la investigación.

Tabla 6. Correlación de Pearson de las variables fisiológicas.

Por último, realizando una Anova con correlaciones múltiples de HSD de Tukey, por grupos de edad y especialidad deportiva, encontramos:

En las variables antropométricas como en las fisiológicas, en la especialidad deportiva, para todos los valores expresados en masa muscular extremidad inferior, masa muscular extremidad superior, VO₂max/KgmusMMEI/min y VO₂max/KgmusMMES/min, encontramos diferencias significativas (p<0,05) entre atletismo y triatlón, y triatlón y natación, y no encontramos diferencias significativas (p>0,05) entre atletismo y natación. 

Tabla 7. Correlaciones múltiples de HSD de Tukey por modalidad deportiva de las variables antropométricas y fisiológicas.

De igual manera, en las variables antropométricas y fisiológicas por grupos de edad, para todos los valores expresados en masa muscular extremidad inferior, masa muscular extremidad superior, VO₂max/KgmusMMEI/min y VO₂max/KgmusMMES/min, encontramos diferencias significativas (p<0,05) entre <12-13 años y 14-16 años, y 14-16 años y 17-20 años, y no  encontramos diferencias significativas (p>0,05) entre <12-13 años y 17-20 años.

Tabla 8. Correlaciones múltiples de HSD de Tukey por grupos de edad de las variables antropométricas y fisiológicas

Discusión

Analizar la cantidad de masa muscular y su porcentaje respecto al peso corporal total conduce a error, ya que la cantidad de masa muscular total puede estar distribuida por todo el cuerpo, siendo diferente en cada deporte estudiado, por sus manifestaciones técnicas. Por ello, la cantidad de masa muscular total y su porcentaje respecto al peso total, no será válida para el cálculo del VO₂max/Kgmus/min.

Por ello  se obtuvo, mediante la fórmula de Doupe et al. (1997), la cantidad de masa muscular de la “extremidad inferior” y del “tronco y extremidad superior”, debido a que son las partes anatómicas que se utilizan metabólicamente en los diferentes deportes, de manera que la cantidad de oxígeno que mueve esa masa muscular es la que realmente se metaboliza en la realización al deporte en función. Ante ello, se pudo obtener el VO₂maxKgmus/MMEI/min y VO₂max/KgmusMMES/min, que es el volumen de oxígeno máximo que se metaboliza, tanto en la extremidad superior como en la extremidad inferior. 

Como se mencionó, la especificidad metabólica (Harling et al., 2003) es muy importante para la metabolización del oxígeno en el músculo. Por tanto, la realización de la prueba de esfuerzo en treadmill conducirá a error debido a que la implicación metabólica (Hermansen, 1971) es la extremidad inferior, por lo que se metabolizará el oxígeno de la extremidad inferior, sin ser considerada la extremidad superior. Esto puede acarrear problemas en deportes como la natación, ya que, aunque tenga mayores valores de masa muscular de la extremidad superior, así como inferior, el VO₂max/Kgmus/min será menor debido a que no tiene adaptaciones enzimáticas y mitocondriales (Hageloch et al., 1990) en la extremidad inferior y, con respecto a la extremidad superior, que es donde tiene estas adaptaciones, la prueba de esfuerzo sobre treadmill se aleja del medio donde entrena y compite. También los nadadores presentan mayores valores de VO₂max absoluto y, aun así, vemos en algunos casos menores valores de VO₂max/Kgmus/min y VO₂max/Kgmus/min por su extremidad inferior, y es por lo que mencionamos la importancia de la especificidad metabólica.

Por ello, si el test se realiza con los gases espirométricos en el agua, dado que la masa activa es la extremidad superior, y el área por cm² de tamaño corporal es mayor (Armstrong, 2007), el VO₂max/Kgmus/min y VO₂max/KgmusMMES/min serán mayores.

De esta manera, deportes como la natación, que mueven todo el cuerpo por su implicación biomecánica al desplazarse en el agua, cuando mayor sea la masa muscular y mayor sea el porcentaje de masa muscular respecto al peso corporal total, los niveles de VO₂max/Kgmus/min, VO₂max/KgmusMMES/min y VO₂max/KgmusMMEI/min serán mayores.

En la siguiente tabla se observa cómo en la natación, el VO₂max/Kgmus/min de los deportistas es inferior, aunque sea mayor la masa muscular total, especialmente la masa muscular de la extremidad superior y el VO₂max/KgmusMMES/min, debido a la especificidad metabólica. Por tal razón, el VO₂max/KgmusMMEI/min es menor en la natación, aunque la masa muscular de la extremidad inferior sea mayor. Ante todo esto, podemos observar que, aunque se tenga el VO₂max.abs mayor,  el VO₂max/Kgmus/min es inferior, debiéndose a la misma razón.

Tabla 9. Análisis de deportistas respecto las variables antropométricas y fisiológicas.

A continuación, presentamos figuras donde se aprecia lo mencionado.

En la figura 1 se muestra cómo en todos los grupos de edad, aun siendo el VO₂max absoluto mayor en natación que en atletismo, así como la masa muscular total, el VO₂max/Kgmus/min es mayor en atletismo que en natación, excepto en el grupo de edad de 17-20 años, debiéndose ello a la especificidad metabólica.

Figura 1. Análisis de deportistas masculinos respecto a las variables antropométricas y fisiológicas.

Ante ello, se observa en la figura 2 que en todos los grupos de edad, debido a que la natación tiene mayor MMES, así como mayor porcentaje respecto a la masa muscular total, excepto en el grupo de edad de 17-20 años, el VO₂max/KgmusMMES/min es mayor que en atletismo.

Figura 2. Análisis de deportistas masculinos respecto a las variables antropométricas y fisiológicas.

Por último, en la figura 3 se observa cómo en la natación, en todos los grupos de edad, la MMEI,  así como su porcentaje respecto a la MM total es mayor, excepto en el grupo de edad de 17-20 años, que en atletismo. Aun así, el VO₂max/KgmusMMEI/min es mayor en todos los grupos de edad, excepto en el grupo de 17-20 años, en atletismo que en natación, debido, como se mencionó, a la importancia de la especificidad metabólica.

Figura 3. Análisis de deportistas masculinos respecto a las variables antropométricas y fisiológicas.

Conclusiones

1)      El VO₂max/Kgmus/min nos conduce a error, ya que tiene en cuenta la masa muscular de todo el cuerpo, y no solamente la implicada en las partes anatómicas que se desenvuelven motrizmente el deporte, como las extremidades superiores e inferiores.

2)      El VO₂max/KgmusMMES/min y el VO₂max/Kgmus MMEI/min tienen en cuenta las partes anatómicas comprometidas en la práctica del deporte, por lo que se aproximan al valor real del deportista.

3)      La prueba de esfuerzo sobre treadmill nos conduce a error, en deportes donde la especificidad metabólica se sitúa en la extremidad superior, además de la extremidad inferior, como la natación, por sus adaptaciones enzimáticas y mitocondriales.

4)      La aproximación de la medición del VO₂max en el medio donde entrenen y compiten nos acercará a determinar el valor real del VO₂max/Kgmus/min, VO₂max/KgmusMMES/min y VO₂max/KgmusMMEI/min.

Aplicaciones prácticas

Este estudio permite observar la importancia de la especificidad metabólica en la prueba de esfuerzo sobre treadmill. Ante ello, desviándose de los posibles fallos, como hemos visto, podremos aplicar los test correspondientes a los deportistas de diferentes deportes. Esta aplicación efectiva de los test nos lleva a que los resultados sean los más transversales posibles de cara al entrenamiento, es decir, que nos pueden dar una información muy precisa para la planificación y control del entrenamiento.

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