Viref Revista de Educación Física
Instituto Universitario de Educación Física y Deporte
ISSN 2322-9411 • Octubre-Diciembre 2020 • Volumen 9 Número 4
Efectos de un programa de ejercicios coordinativos
sobre los fundamentos básicos del fútbol
Effects of a coordinative exercise program on the basic fundamentals of soccer
Leidy Yulieth Calderón León1, Yofre Danilo Sanabria Arguello2, Mariluz Ortiz Uribe3
1Licenciada en Educación Física Deporte y Recreación, Especialista en Alta Gerencia y Desarrollo Deportivo. Correo: modelolyk@gmail.com
2Magíster en Pedagogía de la Cultura Física. Docente Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia. Correo: yofresanar6@gmail.com
3Magíster en Actividad Física y Deporte. Docente de la Universidad de Antioquia. Correo: mariluz.ortiz@udea.edu.co
Resumen
Objetivo: analizar los efectos de un programa de ejercicios coordinativos sobre los
fundamentos básicos del fútbol, en jugadores de 8 y 9 años. Método: muestra conformada por 12 niños del equipo Millonarios F.C. de la sede Tunja, de categoría 2010-2011, a quienes se les aplicó un pretest y un postest de fundamentación del pase, conducción y pateo a portería. El programa tuvo una duración de 8 semanas con 3 sesiones semanales y una vez realizado se aplicó el postest para determinar el efecto producido por este, mediante un diseño cuasi experimental con enfoque cuantitativo. Resultados: en conducción se generó una mejora grupal de los tiempos del 15.67%, al pasar las puntuaciones promedio de 25.0233 segundos en pretest, a 21.0983 segundos en postest. En pase, el promedio de las puntuaciones del postest (2.83) fue mayor que en el pretest (1.17), generando una mejora grupal del 141.88%, al pasar las puntuaciones promedio de 1.17 a 2.83. En pateo a portería, la puntuación en el postest (4.08) fue mayor que en el pretest (1.08), generando una mejora grupal del 277.77%, al pasar las puntuaciones promedio de 1.08 a 4.08. Conclusión: el programa produjo efectos positivos en los fundamentos básicos del fútbol de los niños futbolistas participantes.
Palabras clave: fútbol, ejercicios coordinativos, pase, conducción y pateo a portería.
Abstract
Objective: to analyze the effects of a coordinative exercise program on the basic
fundamentals of soccer, in 8 and 9 year old players. Method: sample made up of 12 children from the Millonarios F.C. Tunja headquarters, 2010-2011 category, who were applied a
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pretest and a posttest of foundation of the pass, driving and kicking at goal. The program lasted 8 weeks with 3 weekly sessions and once carried out the post-test was applied to determine the effect produced by it, through a quasi-experimental design with a quantitative approach. Results: in driving, a group time improvement of 15.67% was generated, as the average scores passed from 25.0233 seconds in the pre-test to 21.0983 seconds in the post- test. In passing, the average of the post-test scores (2.83) was higher than in the pre-test (1.17), generating a group improvement of 141.88%, as the average scores went from 1.17 to 2.83. In kicking at goal, the score in the post-test (4.08) was higher than in the pre-test (1.08), generating a group improvement of 277.77%, passing the average scores from 1.08 to 4.08. Conclusion: the program produced positive effects on the basic fundamentals of soccer of the participating child soccer players.
Keywords: soccer, coordination exercises, passing, driving and kicking at goal.
Introducción
Esta investigación hace referencia a la coordinación en el fútbol, definida como el proceso de regulación y conducción del movimiento Hirtz (1981, citado por Weineck, 2005). Se fundamenta en la necesidad de dominar de forma segura y económica acciones motoras en situaciones previstas (estereotipos) e imprevistas (adaptación), y para aprender los movimientos deportivos con relativa velocidad (Frey, 1977). El fútbol es un deporte complejo que necesita de diferentes destrezas del deportista (Pillo, 2015; Chiriboga, 2017) así como el tratamiento y desarrollo de las capacidades coordinativas en edades tempranas en general (Lorenzo, 2002). Meinel y Schnabel ( 1987) definen las capacidades coordinativas como “los presupuestos (las posibilidades) fijados y generalizados de prestación motriz de un sujeto, estando determinados principalmente por los procesos de control y regulación de la actividad motora” (p.259). Estudios destacan la importancia de desarrollar lo coordinativo en futbolistas jóvenes indistintamente de su género (Caiza & Pijal, 2013). Es fundamental en la infancia, entre los 6 y los 13 años, desarrollar la coordinación y la técnica (Borzi, 2013). En edades de 7 y 8 años se han encontrado los mayores efectos de intervenciones específicas en poblaciones de 7 a 14 años (Munroe-Chandler, 2012).
Esta investigación se planteó como objetivo analizar los efectos del programa de ejercicios coordinativos sobre los fundamentos básicos del fútbol en el equipo millonarios F.C. categoría 2010-2011 sede Tunja.
Método
Se realizó un estudio de diseño cuantitativo (Hernández et al., 2014) ya que recolecta datos para probar hipótesis con base en la medición numérica y el análisis estadístico. Se tomó una muestra de 12 deportistas integrantes de la escuela de Millonarios en Tunja, pertenecientes a la categoría 2010-2011, con características físicas similares. El enfoque fue preexperimental (Cook & Campbell, 1986), donde se aplicó un pretest para valorar el nivel
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en que se encontraban los fundamentos técnicos del fútbol como el pase, la conducción y el tiro a portería, posteriormente se llevó a cabo la intervención y finalmente se aplicó el postest. La gran limitante del estudio fue no contar con un grupo control.
La variable independiente consistió en un programa de ejercicios con el interés puesto en el desarrollo de la coordinación en jugadores de fútbol. En cada sesión se dedicaron 95 minutos por 8 semanas con 3 estímulos por semana, con ejercicios variados consistentes en 6 tareas de 15 minutos, dos por cada capacidad técnica propuesta: pase, conducción y remate, con énfasis en la coordinativa (tabla 1).
Tabla 1. Coordinativas enfatizadas por semana.
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
Equilibrio |
Equilibrio |
Ritmo |
Ritmo |
Reacción |
Reacción |
Equilibrio, Ritmo y |
Equilibrio, Ritmo y |
|
|
|
|
|
|
Reacción |
Reacción |
Cada sesión obedeció al siguiente esquema de planificación:
Tabla 2. Distribución de la sesión.
|
División de la sesión |
Componentes |
|
|
|
|
|
Introducción |
|
Parte inicial: 15 minutos |
Precalentamiento |
|
Activación |
|
|
|
|
Calentamiento específico |
|
|
|
|
Parte principal: 95 minutos |
Tareas a desarrollar: 6 tareas de 15 minutos con 1 minuto de recuperación |
|
|
entre los cambios. |
|
|
|
|
Parte final: 10 minutos |
Vuelta a la calma, estiramiento y realimentación |
|
|
|
Las variables dependientes se midieron con los protocolos: pase, conducción y pateo a puerta (Saltos & Olvera, 2016).
Test de precisión de pase
Se requieren 5 Vallas, 5 balones. El jugador debe introducir los balones en las pequeñas porterías (vallas) en menos de 15 segundos y se contabilizan los aciertos.
Figura 1. Descripción del test de pase.
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Tabla 3. Evaluación cualitativa del test de pase.
Evaluación Aciertos
Excelente 5
Bueno 3
Regular 2-1
Deficiente 0
Test de precisión de remate: disparo con empeine
Se requieren 6 Balones, un arco de 3mts x 2 m., áreas chica y grande marcadas. Se colocan los 6 balones como indica la figura. El jugador debe tratar de introducirlas en el arco pequeño sin que bote antes de entrar, asignándose 1 punto por cada acierto y 2 puntos Trayectoria del disparo acertado por cada tanto desde los ángulos más cerrados.
Figura 2. Descripción del test de remate.
Test de conducción
Se requieren 10 conos, ruleta de 50 m., cronómetro y planilla de control. Se parte con pelota dominada y se realiza el recorrido según el esquema en el menor tiempo posible.
Figura 3. Descripción del test de conducción.
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Resultados
Caracterización de los participantes
El promedio de edad fue de 8.4167 ± 0.51493 años, donde la cantidad ± 0.51493 corresponde a la desviación estándar (DS). Se obtuvo un CV = 0.51493 / 8.4167 = 0.0611 =
6.11%, valor que indica que los niños futbolistas de este equipo (grupo de estudio) resultaron homogéneos (similares) en lo referente a la edad. 7 niños (58.3%) con edad de ocho años y 5 niños (41.7 %) con edad de nueve años (tabla 2).
Figura 4. Distribución de los niños futbolistas por edad en años cumplidos.
Tabla 4. Normalidad de los datos.
Variable |
Estadístico |
sig |
|
|
|
Pretest Pase |
0.465 |
0.000 |
Postest Pase |
0.818 |
0.015 |
Pretest remate |
0.877 |
0.080 |
Postest Remate |
0.925 |
0.333 |
Pretest conducción |
0.887 |
0.108 |
Postest conducción |
0.858 |
0.046 |
|
|
|
De acuerdo con los datos de la tabla 4, se pueden aplicar comparaciones paramétricas sólo al test de remate y los test de pase y de conducción se deben analizados a través de estadísticos no paramétricos.
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Resultados del test de precisión de pase
Tabla 5. Puntuaciones en pase en pretest postest y porcentaje de mejora de los niños.
Niños futbolistas |
Pretest |
Postest |
Porcentaje de mejora (%) |
|
|
|
|
1 |
1 |
2 |
100 |
2 |
1 |
2 |
100 |
3 |
2 |
3 |
50 |
4 |
1 |
3 |
200 |
5 |
1 |
4 |
300 |
6 |
1 |
3 |
200 |
7 |
1 |
2 |
100 |
8 |
1 |
2 |
100 |
9 |
1 |
3 |
200 |
10 |
1 |
4 |
300 |
11 |
2 |
3 |
50 |
12 |
1 |
3 |
200 |
|
|
|
|
Figura 5. Distribución de los niños futbolistas en pase en el pretest.
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Figura 6. Distribución de los niños futbolistas en pase en el postest.
Resultados del test de precisión de pateo
Tabla 6. Puntuaciones en pase en pretest postest y porcentaje de mejora de los niños en precisión de disparo con empeine.
Niños futbolistas |
Pretest |
Postest |
Porcentaje de mejora (%) |
1 |
0 |
3 |
300 |
2 |
0 |
2 |
200 |
3 |
1 |
4 |
300 |
4 |
2 |
5 |
150 |
5 |
3 |
6 |
100 |
6 |
0 |
2 |
200 |
7 |
1 |
4 |
300 |
8 |
2 |
3 |
50 |
9 |
1 |
5 |
400 |
10 |
1 |
5 |
400 |
11 |
0 |
6 |
600 |
12 |
2 |
4 |
100 |
|
|
|
|
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Figura 7. Distribución de los niños futbolistas en pateo en el pretest.
Figura 8. Distribución de los niños futbolistas en pateo en el postest.
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Resultados del test de conducción
Tabla 7. Puntuaciones en pase en pretest postest y porcentaje de mejora de los niños en conducción del balón.
Niños futbolistas |
Pretest |
Postest |
Porcentaje de mejora (%) |
1 |
32 |
26,32 |
-17,75 |
2 |
30 |
23,54 |
-21,53 |
3 |
25 |
21,45 |
-14,2 |
4 |
19 |
16,56 |
-12,84 |
5 |
23,18 |
18,1 |
-21,92 |
6 |
24,61 |
20,62 |
-16,21 |
7 |
23,17 |
19,17 |
-17,26 |
8 |
35,02 |
30,01 |
-14,31 |
9 |
22,06 |
19,16 |
-13,15 |
10 |
23,64 |
19,01 |
-19,59 |
11 |
20,26 |
19,2 |
-5,23 |
12 |
22,34 |
20,04 |
-10,3 |
|
|
|
|
Figura 9. Distribución de los niños futbolistas según tiempo de conducción en segundos en el pretest.
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Figura 10. Distribución de los niños futbolistas según tiempo de conducción en segundos en el postest.
Diferencias estadísticas
Tabla 8. Diferencias estadísticas según la normalidad de las variables.
Comparación de pruebas |
Estadístico utilizado |
Valor de p (significancia) |
Pretest y postest de remate |
Prueba T |
0.000** |
Pretest y postest de pase |
Wilcoxon |
0.002* |
Pretest y postest de conducción |
Wilcoxon |
0.002* |
**Altamente significativo; * significativo
Se evidencia que los cambios son altamente significativos para el remate y significativos para el pase y la conducción, aplicando los estadísticos correspondientes de acuerdo con la normalidad de las variables comparadas.
Discusión y conclusiones
Con respecto a los niños futbolistas que participaron en el estudio, el coeficiente de variación reveló que eran homogéneos en cuanto a la edad, lo que garantiza que los resultados asociados con los fundamentos técnicos básicos del fútbol fueran comparables en el postest con los del pretest y se pudiera establecer la influencia del programa de ejercicios coordinativos sobre tales fundamentos.
Con base en el análisis descriptivo efectuado, se estableció que el programa de ejercicios coordinativos tuvo un efecto positivo sobre la precisión de pase del balón de los niños; es decir, mejoró de manera significativa la técnica de precisión de pase del balón en la muestra
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de niños futbolistas que participaron. De manera grupal se avanzó de la categoría regular hacia la categoría bueno, aunque esta mejora se logró de manera heterogénea dado que algunos niños mejoraron sustancialmente en comparación con otros. Igualmente tuvo un efecto positivo sobre la disminución de los tiempos en la conducción del balón sobre un recorrido fijo, es decir, mejoró de forma significativa la velocidad en la conducción del balón en los niños, no obstante tal mejora se logró de manera heterogénea, con p<0.01.
A partir del análisis descriptivo e inferencial elaborado, se estableció que el programa de ejercicios coordinativos tuvo un efecto positivo sobre la precisión de disparo con empeine de los niños; es decir, mejoró de manera estadísticamente significativa con p<0.001 para la técnica de precisión de pateo del balón en los niños, aunque tal mejora se logró de manera heterogénea.
Finalmente, de manera general se concluye que el programa de ejercicios coordinativos tuvo efectos favorables sobre los fundamentos técnicos básicos del fútbol del equipo de niños futbolistas, por lo que se recomienda su implementación con otros equipos de futbolistas con edades similares.
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VIREF Revista de Educación Física • ISSN 2322-9411 • Octubre-Diciembre 2020 • Volumen 9 Número 4
