Influencia de una unidad didáctica de defensa personal sobre el autocontrol
Palabras clave:
artes marciales, defensa personal, autocontrol, educación físicaResumen
Objetivo: analizar el nivel de autocontrol antes y después de aplicar una unidad didáctica de defensa personal en la asignatura de educación física. Método: muestra de 99 alumnos y aplicación del cuestionario de autocontrol de Rosenbaum (1980). Resultados: se demuestra como una unidad didáctica de artes marciales, con el objetivo de enseñar aspectos básicos de autodefensa, aumenta el autocontrol en los alumnos. Conclusión: la unidad didáctica de defensa personal es un recurso interesante para incluirlo en la asignatura de educación física, no solo por su condición utilitarista sino también por los beneficios pedagógicos que aporta.
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