EL SOBREENTRENAMIENTO EN LOS ATLETAS

  • Nora Hanne-Paparo

Resumen

El sobreentrenamiento, o exceso de entrenamiento, es un estado en el que se hace extraordinariamente dificil mantener el régimen normal de entrenamiento y ya no es posible conseguir las marcas logradas anteriormente. La "American Medical Association" define el exceso de entrenamiento (hundimiento) como un estado fisiológico o psicológico de sobreentrenamiento que se manifiesta en el deterioro de las aptitudes atléticas. Diversos expertos en este campo han definido el sobreentrenamiento como un estado neurótico especial, la más común y peor comprendida de las enfermedades, un síndrome de stress, fatiga crónica, etc.

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Publicado
2015-06-11
Cómo citar
Hanne-Paparo N. (2015). EL SOBREENTRENAMIENTO EN LOS ATLETAS. Educación Física Y Deporte, 6(1), 42-45. Recuperado a partir de https://revistas.udea.edu.co/index.php/educacionfisicaydeporte/article/view/23100
Sección
Editorial