Propuesta metodológica para mejorar las capacidades coordinativas en Ultimate Frisbee

Autores/as

  • Lina Fernanda Vargas Alzate Universidad de Antioquia
  • Carlos Alberto Agudelo Velásquez Universidad de Antioquia

Palabras clave:

Ultimate Frisbee, Entrenamiento Deportivo, Capacidades Coordinativas, Técnica Deportiva, Táctica Deportiva

Resumen


Se presenta una propuesta metodológica para mejorar las capacidades coordinativas en Ultimate Frisbee, puesto que son capacidades relevantes al momento de referirnos a altos logros deportivos. Con tal fin se elaboró una batería de ejercicios que sirve como medio de entrenamiento para el desarrollo estas capacidades. Se aclara que, por lo general, un ejercicio no solo ayuda a desarrollar una capacidad coordinativa, sino que desarrolla varias capacidades en diferentes proporciones, debido a que en las competencias no se ve aislada una sola capacidad sino que es un conjunto de ellas. De este modo, se propone una serie de ejercicios que ayudan al desarrollo de las capacidades coordinativas y al perfeccionamiento técnico y táctico, acercándolo cada vez más a la estructura de juego.

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Biografía del autor/a

Lina Fernanda Vargas Alzate, Universidad de Antioquia

Estudiante de tercer semestre de pregrado en Entrenamiento Deportivo. Universidad de Antioquia, Instituto Universitario de Educación Física (Medellín, Colombia)

Carlos Alberto Agudelo Velásquez, Universidad de Antioquia

Licenciado en Educación Física, Especialista en Entrenamiento Deportivo, Magister en Motricidad y Desarrollo Humano. Docente Universidad de Antioquia – Instituto Universitario de Educación Física (Medellín, Colombia).

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Publicado

2015-09-25

Cómo citar

Vargas Alzate, L. F., & Agudelo Velásquez, C. A. (2015). Propuesta metodológica para mejorar las capacidades coordinativas en Ultimate Frisbee. VIREF Revista De Educación Física, 4(3), 1–57. Recuperado a partir de https://revistas.udea.edu.co/index.php/viref/article/view/24426

Número

Sección

Plan de entrenamiento