Efectos de un plan de entrenamiento estructurado en ejercicios técnico-tácticos sobre los errores no forzados en competencia en deportistas de tenis de mesa
Palabras clave:
tenis de mesa, errores no forzados, rendimiento, plan de entrenamientoResumen
Problema: el tenis de mesa es un deporte caracterizado por la gran velocidad de juego a la que se practica, el constante proceso de toma de decisiones al que se ven enfrentados los atletas y los altos niveles de precisión técnica que deben poseer porque se desarrolla en una superficie de juego bastante reducida. Los puntos de tensión y las situaciones que desestabilizan a los deportistas se presentan de manera recurrente en las competencias. Ello hace que los tenismesistas cometan gran cantidad de errores no forzados en los partidos. Objetivo: determinar los cambios sobre los errores no forzados en competencia en jugadores de tenis de mesa después de la aplicación de un plan de entrenamiento. Método: muestra aleatoria de 12 deportistas –8 grupo experimental (G1), 4 grupo control (G0)– de tenis de mesa del municipio de Carmen de Viboral, Colombia. Al grupo experimental se le aplicó un plan de entrenamiento basado en ejercicios técnico-tácticos enfocados en la resolución de problemas reales de juego en la mesa y la estimulación del pensamiento táctico. Ambos grupos se evaluaron antes y después de la intervención. Resultados: se hallaron resultados estadísticamente significativos (p<0,002) sobre la reducción de errores no forzados en competencia en el grupo experimental. Conclusión: el plan de entrenamiento produjo efectos estadísticamente significativos en el grupo experimental.
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