Plan de ejercicios de coordinación para mejorar el desempeño en jóvenes nadadores

Autores/as

  • Ana María Lopera Herrera Universidad de Antioquia, Instituto Universitario de Educación Física y Deporte
  • Brandon Ezueth Bertel Hernández Universidad de Antioquia, Instituto Universitario de Educación Física y Deporte
  • Daniel Rosero Tobar Universidad de Antioquia, Instituto Universitario de Educación Física y Deporte
  • Luis Miguel Ospina Villa Universidad de Antioquia, Instituto Universitario de Educación Física y Deporte

Palabras clave:

Natación, Coordinación, Rendimiento deportivo, Test motor complejo

Resumen

Se propone un plan de ejercicios de coordinación para mejorar el desempeño en nadadores de ambos sexos, con edades entre 12 y 14 años. La descripción de cada ejercicio va acompañada por un video, para una mejor comprensión. El plan se elaboró con base en el conocimiento y experiencia de los autores, y en la literatura sobre entrenamiento deportivo en jóvenes. Además, se plantea como proyecto de investigación evaluar la eficacia del plan, aplicando el Test Motor Complejo de Lorenzo-Caminero.

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Biografía del autor/a

Ana María Lopera Herrera, Universidad de Antioquia, Instituto Universitario de Educación Física y Deporte

Estudiante de entrenamiento deportivo

Brandon Ezueth Bertel Hernández, Universidad de Antioquia, Instituto Universitario de Educación Física y Deporte

Estudiante de entrenamiento deportivo

Daniel Rosero Tobar, Universidad de Antioquia, Instituto Universitario de Educación Física y Deporte

Estudiante de entrenamiento deportivo

Luis Miguel Ospina Villa, Universidad de Antioquia, Instituto Universitario de Educación Física y Deporte

Docente Instituto Universitario de Educación Física y Deporte, Universidad de Antioquia 

Citas

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Publicado

2023-11-01

Cómo citar

Lopera Herrera, A. M., Bertel Hernández, B. E., Rosero Tobar, D., & Ospina Villa, L. M. (2023). Plan de ejercicios de coordinación para mejorar el desempeño en jóvenes nadadores. VIREF Revista De Educación Física, 12(2), 72–92. Recuperado a partir de https://revistas.udea.edu.co/index.php/viref/article/view/355367

Número

Sección

Plan de entrenamiento