Entrenamiento combinado y composición corporal en personas con sobrepeso y obesidad. Una revisión sistemática

Autores/as

  • Edison Andrés Pérez Bedoya Universidad San Buenaventura
  • Juliana Martínez Hernández Universidad San Buenaventura
  • Mateo López Villa Universidad San Buenaventura

Palabras clave:

Entrenamiento Combinado, Entrenamiento Aeróbico Continuo, Sobrepeso, Obesidad, Índice de Masa Corporal

Resumen

Antecedentes: la literatura científica avala los beneficios del ejercicio para personas con sobrepeso y obesidad, pero no existe claridad acerca de cuál método de entrenamiento representa mayores beneficios para estos sujetos. Objetivo: evaluar el efecto del Entrenamiento Combinado comparado con el Entrenamiento Aeróbico Continuo sobre la composición corporal en personas con sobrepeso y obesidad mayores de 18 años. Método: se incluyeron ensayos clínicos con personas mayores de 18 años con un IMC <25 Kg/cm2. Estos ensayos debían comparar el método de Entrenamiento Combinado versus el Entrenamiento Aeróbico Continuo. Dos evaluadores de manera independiente realizaron la búsqueda, aplicaron los criterios de inclusión y exclusión, evaluaron la calidad metodológica y extrajeron los datos. Resultados: se identificaron 6 estudios, de los cuales no hay una diferencia estadísticamente significativa en la comparación de ambos métodos de entrenamiento en variables como peso (kg) e IMC. Conclusión: se hace necesario realizar ensayos clínicos que involucren estos métodos de entrenamiento y midan otros tipos de variables de composición corporal y fisiológica.

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Biografía del autor/a

Edison Andrés Pérez Bedoya, Universidad San Buenaventura

Licenciado en Educación Física, Magíster en Motricidad y Desarrollo Humano. Docente Universidad San Buenaventura.

Juliana Martínez Hernández, Universidad San Buenaventura

Licenciada en Educación Física y Deportes, Universidad San Buenaventura (Colombia). Docente escolar

Mateo López Villa, Universidad San Buenaventura

Licenciado en Educación Física y Deportes, Universidad San Buenaventura (Colombia). Entrenador de fútbol

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Publicado

2017-06-14

Cómo citar

Pérez Bedoya, E. A., Martínez Hernández, J., & López Villa, M. (2017). Entrenamiento combinado y composición corporal en personas con sobrepeso y obesidad. Una revisión sistemática. VIREF Revista De Educación Física, 5(4), 23–42. Recuperado a partir de https://revistas.udea.edu.co/index.php/viref/article/view/328082

Número

Sección

Artículo de revisión