La resistencia anaeróbica y el desempeño físico en el hockey subacuático: diseño de un plan de entrenamiento de resistencia

Autores/as

  • Sebastián Lugo Márquez Universidad de Antioquia
  • Samuel José Octavio Gaviria Alzate Universidad de San Buenaventura

Palabras clave:

hockey subacuático, ATR, métodos de entrenamiento interválicos, resistencia, apnea

Resumen


Problema: el hockey subacuático es un deporte de cooperación y oposición que se ha popularizado crecientemente en Colombia y el mundo. Sin embargo, son muy pocas las investigaciones específicas realizadas sobre él. Objetivo: proponer un plan de entrenamiento usando el modelo de acumulación, transformación, realización (ATR) para mejorar la resistencia de hockistas de alto rendimiento. Procedimiento: para elaborar el plan de entrenamiento, se realizó una caracterización del deporte que incluye un estudio de los tiempos de las acciones efectivas en partidos de alto nivel, así como una revisión teórica de los conceptos de resistencia y de apnea. Resultado: se desarrolló una propuesta de plan de entrenamiento deportivo mediante la adaptación al hockey subacuático de los métodos de entrenamiento más utilizados. Conclusión: este trabajo puede ser referido como el único que propone un plan de entrenamiento de 31 semanas, orientado a deportistas de alto rendimiento, y que contribuye al mejoramiento del entrenamiento específico del hockey subacuático y su profesionalización técnica.

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Biografía del autor/a

Sebastián Lugo Márquez, Universidad de Antioquia

Físico Universidad de Antioquia. Especialista y magister en ingeniería, Universidad EAFIT. Especialista en educación física: entrenamiento deportivo Universidad de Antioquia. Entrenador de hockey subacuático.

Samuel José Octavio Gaviria Alzate, Universidad de San Buenaventura

Bioingeniero Universidad de Antioquia, Colombia. Magister en ingeniería deportiva Universidad Sheffield Hallam, Reino Unido. Docente Universidad San Buenaventura, Colombia. Entrenador de rugby subacuático.

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Publicado

2020-08-31

Cómo citar

Lugo Márquez, S., & Gaviria Alzate, S. J. O. (2020). La resistencia anaeróbica y el desempeño físico en el hockey subacuático: diseño de un plan de entrenamiento de resistencia . VIREF Revista De Educación Física, 9(3), 1–54. Recuperado a partir de https://revistas.udea.edu.co/index.php/viref/article/view/343640

Número

Sección

Plan de entrenamiento