Anaerobic endurance and physical performance in underwater hockey: Design a resistance training plan
Keywords:
Underwater hockey, endurance, apnea, ATR, interval training methodsAbstract
Problem: underwater hockey is a sport of cooperation and opposition that has become increasingly popular in Colombia and the world. However, very little specific research has been done on it. Objective: the present work proposes a training plan using the accumulation, transformation, realization (ATR) model to improve the resistance of high-performance hockers. Procedure: for this training plan, a characterization of the sport was carried out, which includes a study of the times of effective actions in high-level matches, as well as a theoretical review of the concepts of resistance and apnea. Results: a proposed sports training plan was developed by adapting the most used training methods to underwater hockey. Conclusion: this work can be referred to as the only one that proposes a 31-week training plan, aimed at high-performance athletes, and that contributes to the improvement of the specific training of underwater hockey and to its technical professionalization.
Downloads
References
Agudelo, C. (2012). Planificación del entrenamiento deportivo por modelamiento. Armenia: Kinesis.
AIDA (2018). Competition rules and regulation version 16.0. International Association for the Development of Apnea. https://aida-wc2019.com/wp-content/uploads/2019/08/AIDARules&Regulations_07.pdf
Aversa, M., & Lapinsky, S. (2014). Lung physiology at play: Hemoptysis due to underwater hockey. Respiratory Medicine Case Reports, 11, 16-17.
Black, A. (2008). Octopush. http://octopush.awardspace.com/index.htm
Bompa, T. (2006). Periodización del entrenamiento deportivo. Badalona: Paidotribo.
Brouant, B., Houriez, P., Lafay, V., Roche, F., Finet, G., & Grandjean, B. (2009). Pratique de la plongée et des sports subaquatiques par les patients présentant des troubles de la conduction ou du rythme cardiaque: Recommandations pour la FFESSM. France: FFESSM.
Buitrago, J. (2013). La reeducación psicomotriz: una estrategia para mejorar la acuaticidad del jugador de hockey subacuático [Trabajo de grado]. Universidad Libre de Colombia.
Cedeño, M. (2009). Hockey Subacuático. Sportalsub.net. http://www.sportalsub.net/blog/2009/03/29/hockey-subacuatico/
Cifuentes, S. (2013). El hockey subacuático en el Valle del Cauca [Trabajo de grado]. Universidad del Valle.
CMAS (2018). International rules for unaderwater hockey. Rules of play. Version 11.00. CMAS official website. https://www.cmas.org/hockey/j
CMAS (2017). About Underwater Hockey. CMAS official website. http://www.cmas.org/hockey/about-hockey
Coetsee, M., & Terblanche, S. (1988). The effects of breathhold on lactate accumulation, PO2, PCO2 and pH of blood. Aviation, Space, and Environmental Medicine, 59(6), 540-543.
Collopy, C. (1998). Yeah, That’s Right. Underwater Hockey. Parks & Recreation, 33(11), 56-63.
Consevoy, O. (2000). ¿Qué es el hockey subacuático? Lecturas, Educación Física y Deportes, 5(25).
Costa, I. (2013). Los modelos de planificación del entrenamiento deportivo del siglo XX. Revista Electrónica de Ciencias Aplicadas al Deporte, 6(22).
Davis, F., Graves, M., Guy, H., Prisk, G., & Tanner, T. (1987). Carbon dioxide response and breathhold times in underwater hockey players. Undersea Biomedical Research, 14(6), 527-534.
Delgado, S. (2013). Efectos de un plan de entrenamiento basado en el método interválico extensivo medio sobre el máximo consumo de oxígeno y el índice de recuperación en jugadores de rugby subacuático de la Universidad de Antioquia. Viref, 2(4), 92-132.
Dujic, Z., & Breskovic, T. (2012). Impact of Breath Holding on Cardiovascular Respiratory and Cerebrovascular Health. Sports Medicine, 42(6), 459-472.
Escobar, A. (2006). Hockey sub-acuático. Armenia: Kinesis.
Fernández, F. (2015). Periodization of apnea training [Tesis doctoral]. Universidad de Castilla.
García, J., Navarro, M., & Ruiz, J. (1996). Bases teóricas del entrenamiento deportivo. Principios y aplicaciones. Madrid: Gymnos.
García, J., Navarro, N., & Ruiz, J. (1996). Planificación del entrenamiento deportivo. Madrid: Gymnos.
Hernández, J. (2006). Análisis de las estructuras del juego deportivo (9.a ed.). Barcelona: INDE.
Hüter, A., Schewe, H., & Heipertz, W. (2006). Fisiología y teoría del entrenamiento. Badalona: Paidotribo.
Issurin, V. (2012). Entrenamiento deportivo. Periodizacion en bloques. Badalona: Paidotribo.
Khatri, A. (2009). L’organisation de la médecine du sport au Mali. [Tesis doctoral]. Universidad de Bamako.
Lemaître, F., Polin, D., Joulia, F., Boutry, A., Le Pessot, D., Chollet, D.,& Tourny-Chollet, D. (2007). Physiological responses to repeated apneas in underwater hockey players and controls. Undersea and Hyperbaric Medical, 34(6), 407-414.
López, J., & Fernández, A. (2006). Fisiología del ejercicio. Madrid: Editorial Médica Panamericana.
Méndez, A. (1998). Los juegos de predominio táctico: una propuesta eficaz para la enseñanza de los deportes de invasión. Lecturas: Educación Física y Deporte, 3(11), 1-19.
Menshikov, V., & Volkov, N. (1990). Bioquímica. Moscú: Vneshtorgizdat.
Navarro, F. (1998). La resistencia. Madrid: Gymnos.
Newton, R. (2011). Entrenamiento seco para nadador velocista. Alto Rendimiento. http://altorendimiento.com/entrenamiento-seco-para-nadador-velocista/#
Platonov, V., & Bulatova, M. (2015). Modalidades deportivas olímpicas, competencias y actividades competitivas de los deportistas. Santiago de Cali: Universidad del Valle.
Robling, A., Castillo, A., & Turner, C. (2006). Biomechanical and molecular regulation of bone remodeling. Annual Review of Biomedical Engineering, 8, 455-498
Serway, R., & Jewett, J. (2009). Física para ciencias e ingeniería. Mexico: Cengage Learning.
Underwater Hockey Australia. (2017, 21 de julio). #201 M23 Tur. vs. Fra. Grand Final. [Video]. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=_BTs5I32B2s&t=584s
Weineck, J. (2005). Entrenamiento total. Badelona: Paidotribo.
Zintl, F. (1991). Entrenamiento de la resitencia. Fundamentos, métodos y dirección del entrenamiento. Barcelona: Martínez Roca.
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Aquellos autores/as que tengan publicaciones con esta revista, aceptan los términos siguientes:
- Los autores/as conservarán sus derechos de autor y garantizarán a la revista el derecho de primera publicación de su obra, el cuál estará simultáneamente sujeto a la Licencia de reconocimiento de Creative Commons que permite a terceros compartir la obra siempre que se indique su autor y su primera publicación esta revista.
- Los autores/as podrán adoptar otros acuerdos de licencia no exclusiva de distribución de la versión de la obra publicada (p. ej.: depositarla en un archivo telemático institucional o publicarla en un volumen monográfico) siempre que se indique la publicación inicial en esta revista.
- Se permite y recomienda a los autores/as difundir su obra a través de Internet (p. ej.: en archivos telemáticos institucionales o en su página web) antes y durante el proceso de envío, lo cual puede producir intercambios interesantes y aumentar las citas de la obra publicada. (Véase El efecto del acceso abierto).
Licencia Creative Commons
VIREF Revista de Educación Física se encuentra bajo Licencia Creative Commons: Atribución No Comercial Compartir Igual
