Determinación de la intensidad relativa a partir de la FCmax, VO2max y velocidad en deportes de resistencia

  • Vicente Torres Navarro Universidad de Valencia
Palabras clave: consumo de oxígeno, deportes de resistencia, intensidad relativa, umbral ventilatorio

Resumen

Objetivo: determinar la intensidad relativa de los umbrales ventilatorios (VT1 y VT2) a partir de los indicadores de la frecuencia cardíacamáxima (FCmax), el consumo máximo de oxígeno (VO2max) y la velocidad aeróbica máxima (VAM) en jóvenes deportistas en función de su especialidad deportiva ygrupo de edad. Método: muestra compuesta por 400 deportistas de ambos sexos, del Centro de Tecnificación de Cheste (Valencia), clasificados en 3grupos de edad: <12-13, 14-16 y 17-20 años, de especialidades deportivas de resistencia: atletismo (n=134), natación (n=135) y triatlón (n=131)respectivamente. Los datos se obtuvieron de un test ergoespirométrico incremental en rampa, siguiendo el protocolo de Wasserman. Resultados: los resultados derivados del Análisis de Varianza (ANOVA), indican que, para elcaso de las especialidades deportivas, como para los grupos de edad, se han encontrado diferencias significativas (p<0,05) en todas las variablesmedidas. Conclusión: establecer las intensidades relativas, permite planificar el entrenamiento con las velocidades adecuadas y,por tanto, con un carácter del esfuerzo correcto, no erróneo.

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Biografía del autor/a

Vicente Torres Navarro, Universidad de Valencia

Departamento de Educación Física y Deportiva. Facultad de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Universidad de Valencia (España). Centro de Medicina Deportiva de Cheste (Valencia). Centro de Tecnificación Deportiva.

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Publicado
2019-06-13
Cómo citar
Torres Navarro V. (2019). Determinación de la intensidad relativa a partir de la FCmax, VO2max y velocidad en deportes de resistencia. Educación Física Y Deporte, 38(1). https://doi.org/10.17533/udea.efyd.v38n1a09
Sección
Artículos de Investigación