La inmersión en agua fría no reduce los marcadores de daño muscular en nadadores
DOI:
https://doi.org/10.17533/udea.efyd.v38n1a07Palabras clave:
ejercicio excéntrico, daño muscular, inmersión en agua fríaResumen
Objetivo: determinar el efecto de la inmersión en agua fría sobre los marcadores de daño muscular inducidos por el ejercicio excéntrico. Metodología: Estudio cuasi-experimental, 15 hombres nadadores, 10 en el grupo de tratamiento y 5 el grupo control. Luego del protocolo excéntrico (2 series de 10 repeticiones en extensión de rodilla), el grupo de tratamiento tuvo 15 minutos de inmersión en agua a fría a 15 °C ± 1 °C y el grupo control tuvo 15 minutos de inmersión en agua a termoneutra a 32 °C ± 1 °C. Las variables (CK, LDH, salto vertical, potencia y percepción del dolor) se registraron a las 24, 48 y 72 horas posteriores a la intervención. Resultados: La inmersión en agua fría no tiene efectos estadísticamente significativos en la reducción de los marcadores de daño muscular.
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