Acute responses to non-swimming water exercise in older adult women from Cali, Colombia
DOI:
https://doi.org/10.17533/udea.efyd.3062Keywords:
older adults, acute responses, aquatic environment, water fitnessAbstract
Acute responses to non-swimming water exercise in older adult women from Cali, Colombia
This descriptive, transversal study explored acute responses to exercise in water. The study focused on physically active women from Cali, Colombia, aged 61.06 ± 7.7 years old in average. It consisted on a 30-minute session of non-swimming water exercises, 15 minutes dedicated to circuit exercises and the rest to continuous activity. Recorded information consisted on social and demographic data, health condition, body mass index, height, weight, physical aptitude, and internal/external indicators of acute adaptation to a physical workload. This information was analyzed using descriptive statistics, non-parametric tests, and ANOVA. Although the results show diversity in terms of age, height to weight ratio, health condition and physical aptitude, the last two factors were the ones responsible for the most critical changes in blood pressure, total body water, and glycemia levels after exercising. Additionally, during the sessions the heart rate response was measured and found in agreement with other studies’ findings. As a general result, water exercise has demonstrated to be a safe and beneficial alternative to use in group exercising with older adults.
Downloads
References
1. Acero, J. (2002). Cineantropometría. Fundamentos y procesos. Cali: Faid.
2. Arboleda, S. (2004). Estudio de las características morfológicas, funcionales y motoras de los adultos mayores participantes del programa de actividad Física de comfandi. Santiago de Cali. Tesis para optar al Título Magíster en Educación Énfasis: Fisiología del Deporte, Universidad del Valle, Santiago de Cali, Colombia.
3. Becerra, F. (2006). Tendencias Actuales en la Valoración Antropométrica del Anciano. Rev Fac Med Univ Nac Colomb., 54 (4). Caromano, F. & Candeloro, J. (2001). Fundamentos da hidroterapia para idosos. Arq. Ciênc. Saúde Unipar, 5 (2) 187-195.
4. Caromano, F., Candeloro, J. & Themudo, F. (2003). Efeitos Fisiológicos da Imersão e do Exercício na Água. Revista Fisioterapia Brasil, 4 (1) 01-05.
5. Connely, T., Shendahl, L. & Tristan, F. (1990). Effect of Increased Central Blood Volume with Water Immersion on Plasma Catecholamines during Exercise. J Apll Physiol, 23, 238-241.
6. Christie, J. (1990). Cardiovascular regulation during head-out water immersion exercise. J. Appl. Physiol, Bethesda, 69 (2) 657-664.
7. Dixon, R. & Faulkner, J. (1971). Cardiac outputs during maximum effort running and swimming. J Appl Physiol, 30. 653-656.
8. Graef, F. & Martins, L. (2006). Freqüência cardíaca e percepção subjetiva do esforço no meio aquá- tico: diferenças em relação ao meio terrestre e aplicações na prescrição do exercício – uma revisão. Rev Bras Med Esporte, 12 (4) 221-228.
9. Heredia, L. (2006). Ejercicio físico y deporte en los adultos mayores. Barcelona, España: Geroinfo, 1 (4) 01-10.
10. Hernández, R., Ponce, E., Salazar, Y., Aguilar, E. & Agramante, S. (2005). Utilización de un test de terreno para evaluar la capacidad funcional en pacientes con enfermedades cardiovasculares. Revista Digital Buenos Aires, 10(81). Extraído el 02 de julio de 2005 desde http://www. efdeportes.com.
11. Lesmes, M. Situación de Salud en Santiago de Cali. Extraído el 08 de enero de 2009 desde http://www.cedetes.org/files/memorias_foro/ ppt-MCLESMES.pdf.
12. Mahler, D. (1999). Manual ACSM para la valoración y prescripción del ejercicio. 2ª edición. Barcelona, España: Editorial Paidotribo.
13. Moreira, A. & Doimo, L. (2007). Avaliação da percepção subjetiva de esforço e da Freqüência cardíaca em mulheres adultas durante aulas de Hidroginástica. Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano, 9 (4) 386-392.
14. Pantoja, P. et al. (2006). Respostas hemodinâmicas, cardiorrespiratórias e ocorrência de lesão muscular no meio aquático e terrestre em mulher não ativa: estudo de caso. Revista Motriz, Rio Claro, 12(3) 277-282. Ramírez, H. (2007). Módulo actividad física terapéutica en cardiopatías isquémicas. Manuscrito no publicado. Escuela Nacional del Deporte. Santiago de Cali, Colombia.
15. Ramírez, L., Rodríguez, J. & Toro, O. (2009). Representaciones sociales sobre la actividad física en adultos mayores de la comuna 13 de Cali. Manuscrito no publicado. Escuela Nacional del Deporte. Santiago de Cali. Colombia.
16. Ruoti, G., Morris, D. & Cole, A. (2000). Reabilitação Aquática. São Paulo: Manole.
17. Sanabria, P. & Hurtado, M. (2009). Análisis de algunos indicadores de salud de Cali y perspectiva de política pública. Extraída el 27 enero de 2009 desde http://www.icesi.edu.co/ polis/contenidos/pdfs/analisis_indicadoressalud_perspectivapp.pdf.
18. Srámek, P. et al. (2000). Human physiological responses to immersion into water of different temperatures. Eur. J. Appl. Physiol, Berlin, 81, 436-442.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
