Atividade física em guias que trabalham no Nevado do Ruíz, Colômbia
DOI:
https://doi.org/10.17533/udea.efyd.v35n2a06Palavras-chave:
atividade física, trabalho, altitude, esforço físico, hábitos, condutaResumo
O objetivo foi caracterizar a atividade física nos guias do Nevado do Ruiz. Realizou-se um estudo descritivo, prospectivo e transversal, em 18 guias com idades entre 20 e 61 anos, aplicaram-se questionários de atividade física, hábitos higiênico-preventivos e etapas de mudança. A análise dos resultados mostrou que 44% sedentários e 55,6% ativos, a prática dos hábitos higiênicos protetores, 88,9% usa proteção solar, seguido 61,1% sempre programa a hidratação e nos hábitos não protetores o 77,8% não realiza a palpação da frequência cardíaca. Nas etapas de mudança no comportamento em maior percentagem em preparação. Conclui-se que os guias se encontra em um nível moderado de atividade física com uma média > 800 MET/minuto/semana e cumprem com as recomendações para realizar atividade física segundo a duração e intensidade.
Downloads
Referências
Baker, P. T. (1992). In human ecology and human adaptabilitity. Great Britain: Oxford Sciencie Publications.
Beidleman, B. A., Muza, S. R., Fulco, C. S., Cymerman, A., Sawka, M. N., Lewis, S. F., & Skrinar, G. S. (2008). Seven intermittent exposures to altitude improves performance at 4300 m. Medicine & Science in Sports & Exercise, 40(1), 141-148.
Caspersen, C. J., Powell, K. E., & Christenson, G. (1985). Physical activity, exercise, and physical fitness. Public Health Reports, 100(2), 125-131.
Devís, J., Peiró, V., Ballester, E., Devís, F. J., & Sánchez, R. (2000). Actividad Física, deporte y salud. Barcelona: Inde.
Ganong, W. (SF). Capítulo 37. Ajustes respiratorios en la salud y en la enfermedad. En W. Ganong, Fisiología médica (pp.547-559). México: Manual Moderno.
Henao, F. (2008). Riesgos físicos III. Temperaturas extremas y ventilación (2ª ed.). Bogotá: Ecoe.
IPAQ International Physical Activity Questionnarie (2015). Guidelines for data processing and analysis of the International Physical Activity Quetionnarie (short from). Disponible en: http://www.ipaq.ki.se
Little, M. A. (1982). The development of ideas on human ecology and adaptation. In F. Spencer (ed.), A history of American physical Anthropology: 1930-1980. USA: Academic Press.
Martin, M. (2007). Nivel actividad física y sedentarismo, y su relación con conductas alimentarias en adolescentes españoles. Granada: Universidad de Granada.
Martínez, G., & Cordoba, A. (2001). Fisiología especial. España: Gymnos.
Noble, B. J., Borg, G. A., Jacobs, I., Ceci, R., & Kaiser, P. (1983). A category - ratio perceived exertion scale: relationship to blood and muscle lactates and heart rate. Medicine & Science in Sports & Exercise, 15(6), 523-528.
Ortega, R. (1992). Medicina del ejercicio físico y del deporte para la atención a la salud. España: Díaz de Santos.
Pate, R. R., Pratt, M., Blair, S. N., Haskell, W. L., Macera, C. A., & Bouchard, C. (1995). Physical activity and public health. A recommendation from the Centers for Disease Control and Prevention and the American College of Sports Medicine. JAMA, 273(5), 402-407.
Pekmezi, D., Barbera, B., & Marcus, B. H. (2010). Using the transtheoretical model to promote physical activity. ACSMs Health & Fitness Journal, 14(4), 8-13.
Peña, E. (15 de julio de 2008). Actividades físicas en la naturaleza. (T. U. Pereira, Entrevistador).
Peña, E., Colina, E., & Vásquez, A. C. (2009). Actividad física en empleados de la Universidad de Caldas. Hacia la Promoción de la Salud, 14(2), 53-66.
Peña, E., Garzón, D. F., & Mayolo, A. A. (2010). Actividad física y síntomas en la aclimatación en turistas que visitan en el Nevado del Ruiz - Colombia. Hacia la Promoción de la Salud, 15(2), 64-80.
Platonov, V., & Bulatova, M. (2008). Entrenamiento en condiciones extremas. Barcelona: Paidotribo.
Prochaska, J. O., & Velicer, W. (1997). The transtheoretical model of health behavior change. American Journal of Health Promotion, 12(1), 38-48.
Purves, D., Augustine, G., Fitzpatrick, D., Hall, W., Lamantia , A. S., McNamara, J. O., & Williams, S. M. (2007). Neurociencia. Madrid: Médica Panamericana.
Sallato, E. (2009). Evaluación efectos neuroconductuales del trabajo en altitud. Santiago de Chile: Centro Integral de Evaluación Laboral.
Shephard, R. J. (1994). Aerobic, fitness and health. USA: Human Kinetics.
USDHHS U.S. Department of Health and Human Services (2008). Physical Activity Guidelines Advisory Committee. Washington D.C.: Physical Activity Guidelines Advisory Committee Report.
Ulloa, R., Melo, C., Muñoz, M., & Sanhueza, X. (2000). Evaluaciones de aptitud laboral para trabajos en gran altitud. Ciencia y Trabajo, 2(4), 62-65.
WHO World Health Organization (1997). Active living. Physical activity for health. Geneva: Division of Health Promotion, Education and Communication.
