Entrenamiento, preparaciones físicas y lesiones en el fútbol

Autores/as

  • Narcís Gusi Fuertes Docente Universitario

Palabras clave:

Entrenamiento, prevención, fútbol, condición física.

Resumen


El propósito es aportar medidas preventivas para el ejercicio profesional del entrenador y el preparador físico en fútbol. El análisis de las relaciones entre el proceso de entrenamiento deportivo, la condición física y las relaciones entre el proceso de entrenamiento deportivo, la condición física y las lesiones en el fútbol concluyen en cuatro aspectos: a) atender las cuatro  fases de entrenamiento de cada sistema funcional y los eslabones perspectivos, reguladores y efectivos; b) una preparación física que buscara un equilibrio razonable entre los componentes de cada sistema funcional en diferentes situaciones (grado de fatiga, velocidad de ejecución, asimetrías, etc.); c) el desarrollo de la reserva de flexibilidad se combinar con el incremento de la fuerza y la elasticidad en todo el rango de movimiento de cada articulación; y d) se proponen una series de actividades deportivas durante el periodo de recuperación complementarias a las medidas medicas.

 

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Biografía del autor/a

Narcís Gusi Fuertes, Docente Universitario

Nacido en Barcelona (España) Doctoren Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (U. Barcelona), PhD Facultad Ciencias del Deporte, Universidad de Extremadura (Cáceres, España) Profesor Teoría y Práctica del Entrenamiento Deportivo, Actividad Física y Salud

 

 

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Publicado

2009-12-17

Cómo citar

Gusi Fuertes, N. (2009). Entrenamiento, preparaciones físicas y lesiones en el fútbol. Educación Física Y Deporte, 21(2), 27–37. Recuperado a partir de https://revistas.udea.edu.co/index.php/educacionfisicaydeporte/article/view/3274

Número

Sección

Artículos de Investigación