Small Sided Games effects on maximum oxygen uptake in amateur soccer players
DOI:
https://doi.org/10.17533/udea.efyd.v38n1a06Keywords:
training periodization, endurance, soccer.Abstract
Objective: To determine the effect of small sided games (SSGs) on maximum oxygen uptake (VO2Máx..) in amateur soccer players. Method: A controlled experiment, with random assignment in two groups (experimental and control), was conducted. Sixteen male soccer players, age: 19,5±1,7; weight: 73,6±8,5; height: 177,2±6,7; BMI: 23,2±1,6, were evaluated before and after. The experimental group trained with SSGs and the control group trained with the continuous variable method type two (CVM2). The intensity was controlled by heart rate monitors. The VO2Máx. was measured with the Leger test. Endorsement of the Ethics Committee of the Universidad de Antioquia was obtained. Data were evaluated by multivariate analysis of variance (MANOVA) and descriptive statistics. The statistical package SAS UNIVERSITY was used. The level of statistical significance was established in (p<0.05). Results: There were not significant differences between SSGs and MCV2 for the variable VO2Máx., nor significant improvements between pretest-postest in any of the groups. Conclusion: Training programs did not significantly improve the VO2Máx.
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