Efeitos do treinamento em espaços reduzidos através de modelamiento em rugbistas
DOI:
https://doi.org/10.17533/udea.efyd.v35n2a08Palavras-chave:
pequenos espaços, rugby, modelagem, efeitos condicionais, técnicaResumo
O estudo mede os efeitos de treinar com espaços reduzidos a jogadores de rugby, realizou-se em 27 jogadores pertencentes a duas equipes, de une-a Antioqueña de Rugby. Tinham uma idade de 22,4 (±3,66) anos, um peso de 78,76 (±11,93) Kg. e uma talha de 176,06 (±5,97) cm. Para medir os efeitos do planejamento com espaços reduzidos utilizou-se uma fase de um programa modelador (Agudelo, 2012) o que constituiu a variável independente, utilizaram-se como pré-teste e pós-testes para verificar "possíveis efeitos" 30 m. Para a velocidade (aceleração), os 3000 m. Para a resistência e uma adaptação de um teste de passe realizado em Austrália, o que permitiu verificar através de estatísticos não paramétricos selecionados que tão significativas são as mudanças. Verificados os resultados pode ser afirmado que o jogo em espaços reduzidos aparentemente propicia uma excelente maneira para treinar de forma integrada já que facilita o incremento da parte condicional, especialmente quanto à resistência e mantém a velocidade, enquanto permite o desenvolvimento do técnico.
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