LA FRECUENCIA CARDIACA DE RESERVA, COMO INDICADOR DE CARGA INTERNA
DOI:
https://doi.org/10.17533/udea.efyd.3391Resumo
Luego de tratar los términos básicos relativos a la frecuencia cardiaca, se explica el origen de, las formulaciones numéricas que sustentan el método de Karvonen y se ofrecen las herramientas para que los profesores de educación física -en especial los que trabajan en programas de acondicionamiento físico con adultos- elaboren una tabla para interpretar la intensidad, en criterios de carga interna, de su esfuerzo físico.
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Referências
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